نصائح لمنع جفاف الشعر
الشعر الجاف
تتمنى جميع النّساء في العالم التمتع بشعرٍ صحي وجميل وبراق ، اذ يحدث جفاف الشعر نتيجة قلة انتناج فروة الراس الزيوت الطبيعية اللازمة ليصبح رطب وجميل. من عوامل نقص انتاج الزيوت الطبيعية من فروة الراس كبر السن . وعلى النحو الطبيعي فإن خصل الشّعر الصّحي تحوي على طبقة حافظةيطلق عليها البشرة ومهامها هو وقاية الشّعر من الأضرار والمخاطرالخارجية مثال ذلك التعرض لاشعةالشّمس الساخنة والحرارة ، اضافة الى ذلك تحافظ على رطوبة الشّعر، وحينما تبدأ طبقة البشرة بالانقسام، فإن مهمتها في الحماية تضعف، فبح الشّعر جافاً ومجعد وغير منتظم.
الجميل في الموضوع انه يوجد كم هائل من الحلول والعلاجات اهمها الطّبيعية التي تساعد في حماية الشّعر من الجفاف حتى يعود طبيعي وبراق مليء بالانتعاش نسردها لكم على النحو التالي :
نصائح لمنع جفاف الشعر
1_تجنب استعمال مجفف الشعر:
ينصح بتجنب قدر المستطاع مجفف الشّعر، ومن الاحسن شفط الشّعر بالمنشةحتى يجف لوحده، بسبب ان هواء المجفف السّاخن يؤثر بطريقة سلبية على صحة الشّعر مما يسبب في ضرره، كما يُسبب في تقصف نّهايات الشعر، وفي حال استعملنا المجفف يُستحسن ضبطه على درجات حرارة معتدلةلا ساخنة ولا باردة ، واذا استعملناه يفضل ترك مسافة معينةعن الرّأس .
ويفضل كذلك استعمال مجففات مخصصة للشعر الجاف ان امكن ذلك.
2_عدم المبالغة في استعمال الشامبو:
اذ ينصح بعدم باستعمال الشامبو يوميا ، لأنه يُقلل من الزيوت الطّبيعية التي يتم انتاجها من فروة الرّأس، وهذا ما يؤدي بجعل الشّعر جافاً ومفتقرا لصحته وطبيعته وحيويته.
المفضل استعمال الشامبوعلى فترات متباعدة في الاسبوع واليكن مرتين او ثلاث مرات ؛ حتى ياخذ الشّعر نصيبه من الزّيوت الطّبيعية التي يتم افرازها من فروة الراس.
3_تمشيط الشعر:
كلنا نحتاج يوميا الى نمشيط الشعر لذلك من الضرورة إزاحةالتشابك الموجود في الشّعر باستعمال مشط ذات أسنان متباعدة، كذلك من الاحسن مشيط الشّعر من أطرافه أولاً، بعدها يمكننا التنقل نحو جذور الشعر كي لا يتلف .
4_الدليك المنتظم لفروة الرّأس:
يُفضل تدليك فروة الرّأس باستمرار لما يحتويه من محاسن لانه يحسن جريان الدّورة الدّمويةفي فروة الراس، وهذا ما يحفز على نمو الشّعر.
ويحدث ذلك بالقيام بحركات شبه دائرية نستعمل فيها أصابع اليد بعد كل مرة نفسل فيها شّعرنا.
5_استخدام بلسم جيد للشعر:
اذ يُوصي خبراء الشعر والتجميل باستعمال بلسم جيد كلما استخدم الشامبو، حيثن ضع كمية مناسبة من البلسم بحسب طول الشّعر، كفيلةباحتواء كامل شّعر الراس مع القليل من التّدليك الناعم، بعدها يتم شفط شعر الراس بماء ويفضل ان يكون فاتر أو قليل البرودة كي لا يتضرر الراس .
6_شرب الماء بكثرة :
الماء من اساسيات الحياة وشربه جد مفيد سواء لصحة الجسم ككل او لصحة الشعر ، بحيث يُنصح شرب كميات كثير من المياه ، كي يبقى الجسم منتعشا و رطباً والنتيجة شّعر منتعش قليل الجفاف.
7_الابتعاد عن التّدخين :
سواء كان ذلك لصحة الشعر او الجسم ،
إذ يُوصى بالاقلاع وتجنب التّدخين، بسبب من ضرر المدمر على صّحة الانسان، نهيك عن اثره المدمر على الشعر فليس مستبعدا ان يعمل على اتلاف الشّعر .
8_استعمال منتجات الشعر الطّبيعية:
المبالغة في استعمال مستحضرات الشعر مثلا الشامبو والبلسم و بغض منتجات التّصفيف ،يؤدي الى جعل الشّعر اكثر جفافا ومتكسرا ومتجعد، بما تحتويه هذه المنتجات من مواد كيماوية ضارة، لذلكمن الاحسن استعمال بعض المواد الطّبيعية، وتجنب منتجات تحوي في طيتها عناصر ضارة للشعر على سبيل المثال : المواد الكبريتة واذ غالبا ما نجدها في الشامبو، بحيث تنزع من الشّعر الكثير من الزّيوت الطّبيعيةليصبح اكثر جفافاً، ومن المواد الضارة ايضا ، السيليكون اذ انه يتوفر بكثرة في العديد من منتجات البلسم ، ذر على ذلك مادة الكحول اذ يعد ابرز العناصر التي تدخل في تكوين مستحضرات الشّعر.
9_استعمال مغذيات الشّعر :
من المهم التركيز على نوع الغذاء كي نجني شعر يتمتع بالحيوية والصحة واللمعان، واهم الاطعمة التي تحوي الكثير من الاحماض الأوميغا 3 الدّهنية والبروتينات ، والتركيز على اطعمة معينة مثل سمك السّلمون والسردين والمكسرات والأفوكادو، وبذور الكتان.
10_الابتعاد قدر الامكان عن تسريحات الشّعر الضارة:
إمن الافضل تجنب كل ما يضر الشعر بالاخص بالابتعاد تسريحات الشعر الضارة بالشعر مثل تلك التي تجعل الشعر مشدود ، اذ ليس مستبعدا أن يوقع ضرر يصعب اصلاحه .
وفي النهاية وبعد سرد ابرز النصائح الهامة لصحة الشعر ومنعه من الجفاف نقول من اهم الاشياء التي تجعل الشعر اكثر نعومة وانتعاش ، هو الاهتمام الجيد بصحة الجدسم والتغذية السليمة قبللا كل شيء
محمد قاضي 17 اكتوبر 2021
إرسال تعليق