فوائد الحلبة العلاجية
عناصر الموضوع
1_لمحة عن نبات الحلبة
2_فوائد الحلبة العلاجية
3_طريقة تحضير شاي الحلبة
4_أضرار الحلبة
1_الحلبة
هو نبات مشابه للبرسيم الحجازي في شكله النباتي وموطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط وجنوب أوروبا وغرب آسيا ، واستعمالات بذورها في الطبخ ، اولتغيير مذاق الأدوية ، ولها استعمالات في مجال التجميل ، وطرق استهلاكها عديدة ، تؤكل طازجة أو مسلوقة ،او يمكن شربها كاحد انواع او الشاي .
وللحلبة فوائد كثيرة وعظيمة لصحة الانسان ، اذ استعملت منذ قدم العصور لعلاج العديد من الاغتلالات الصحية والامراض،بسبب امتلاكها لعناصر مفيدة مثل النشوية والبروتينات،ذر على ذلك مادة البوتاسيوم والفسفور، ومواد اخرى كالكولين والتريكونيلين الشبيهتان حمض النيكوتينيك في طريقة التركيب التركيب ، ويغد كنوع من انواع فيتامين ب.
2_فوائد الحلبة العلاجية
تساهم الحلبة في يعالج الالتهابات الموضعية والجروح وبعض حالات القروح ويستخدمها كمادة توضع في المنطقة المضرورة.
تعزيز القوة الجنسية للرجال والنساء على حد سواء ، بسبب امتلاكها غنصر الديوجينين، الشبيهة لدرجة كبيرة هرمون الإستروجين بدوره يُحفز ويقوي القدرة الجنسية لدى الرجال، كذلك يساعد على الاستقرارالنفسي للمرأة بسبب التغيرات التي تمر بها اثناء انقطاع الطمث
له دور ممتاز في تنقية الدم من السموم عن طريق تخليص اغضاءالجسم من السموم حتى يتمكن الكبد من القيام بوظائفه على اكمل وجه .
الحلبة من الاغذية الممتازة والمفيدة جدا للنساء بعد مرحلة الانجاب، اذ تمدها بالطاقة والمعادن والفيتامينات التي فقدها جسمها ، ويُفضل اكل مرتين او ثلاثة مرات خلال اليوم الواحد زيت الحلبة ثلاث مرّات يومياً ، اضافة الى ان الحلبة عامل مساهم في ادرار الحليب.
يحسن النشاط العصبي والعضلي ، حيث يعتبر مضاد للقلق والتوتر والتعب ويساهم في جعل الجسم اكثر استرخاءا .
يعالج ألم الرحم بغلي الماء ثم إضافة بذور الحلبة وترك الخليط يغلي على الموقد لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، ثم ننتضر حتى يصبح الخليط فاترا ، ثم تجلس المرأة التي تعاني من الام الرحم في ماء الحلبة .
تستعمل الحلبة لضبط مستوى الجلوكوز في الدم
من الشائع احذ الحلبة على شكل حبوب أو إضافتها إلى الاكل اوعلى شكل شراب لضبط معدلات السكر في الدم ، ويفضل ان تكون الجرعة مابين 2.5 إلى 15 غراما خلال اليوم ، ومقدارالكمية المستعملة منوطة بالوزن وبعض الامور الاخرى .
من الازم معرفة الجرعة المستعملة في العلاج تحت اشراف الطبيب المختص ، لان الحلبة وجدها لا تساعد في علاج السكري ، اذ من الممكن ان تحدث تفاغلات غير مرغوب فيها الى جانب ادوية السكري .
عامل مساعد على تقليل السعال وضيق النفس والبلغم ، كذلك لها دور فعال في طرد الغازات من الجسم .
الحلبة عامل مفيد في خفض معدلات الكولسترول في الدم، وبهذا فهي عامل واقي من التعرض للأمراض الصدرية بالاخص أمراض الشرايين والقلب ، لهذا ينصح باحذ ما يقارب 55 غراماً من بذور الحلبة خلال اليوم الواحد.
تسكين اضطرابات الجهاز الهضمي .
الحلبة غنية بالألياف التي تساهم في عملية الهضم وطرح السموم من الجسم ، والحلبة من أحسن العلاجات المشهورة لمن يعاني من عسر الهضم ،بسبب انها عامل مساعد على الهضم وتقليل آلام المعدة ومشاكل الحموضة ، عن طريق اكلها لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي على سبيل المثال اضطراب المعدة وفقدان الشهية والتهابات المعوية والإمساك .
الوقاية من الامراض السرطانية
للحلبة دورفعال من خلال تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ، فإن الأشخاص الذين يشربون هذا المشروب الممتاز لديهم نسبة عالية من مضادات الأكسدة في أجسامهم مما يقلل من الإصابة بهذا المرض المخيف ، لذا يفضل شربه بشكل متكرر .
3_طريقة تحضير شاي الحلبة
يحضر شاي الحلبة من خلال : سحق ملعقة صغيرة من حبوب الحلبة غير المحمصة ، يعدها يتم غلي كاس من الماء الساخن .
اضافة الحلبة المسحوقة إلى الماء المغلي ، غتطية الخليط لما يقارب ال 5 دقائق مع امكانية إلحاق بعض الأعشاب والمذاقات الأخرى.
ينقى الشاي ويتم تحليته بالسكر أو العسل ويفضل يشربه ساخناً كي نحصل على فوائد ممتازة.
4_أضرار الحلبة
ينصح بعدم تناولها للنساءخاصة فياواخر فترة الحمل ؛ بسبب اداث نزيف.
يحظر تناوله للأطفال دون سن الثانية.
لا ينصح به لمن يعانون من فقر الدم (الأنيميا). لأنه يحد من امتصاص الجسم للحديد.
يحظر تناوله لمن يستخدمون أحد أنواع هرمونات الغدة الدرقية ؛ لأنها تسبب نوعًا من عدم انتظام هرموناتها.
الاستخدام المفرط للحلبة ينتج عنه الغثيان ومشاكل في والقاولون و الأمعاء.
قدمنا لكم موضوع عن الحلبة وفوائدها الطبية والمفيدة للجسم والاضرار الناتجة عنه ، وبينا طريقة تحضير شاي الحلبة .
إرسال تعليق